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數量:1
出版日期新到舊
不限金額
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:不依賴的老後


讀完這本書,你一定會慶幸自己有了點年紀!

今年邁入百歲的吉澤久子說:「幸福就在日常生活中。」
因此她仍每天享受美食、不忘好奇心、交友不斷,時時刻刻樂在當下。
現在就跟著她,一起重拾日常中的小小喜悅,細細品味熟齡生活。
  
◎一個人住好寂寞?——「獨居生活才有趣!」
. 獨居代表你不需顧慮任何人、擁有絕對的自由,每天都有新鮮事。
. 起床後、早餐前,吉澤奶奶做些什麼?晚飯後、睡覺前,她又做些什麼?
. 夏天最能讓人變年輕,花點巧思下功夫,你也能永保青春,怎麼做?

◎「愛吃」是元氣之源——「想吃東西卻不吃,是莫大的損失!」
. 現年一百歲的吉澤奶奶,比起健康,她最關心的仍是美食!
   本書首度公開吉澤家長壽私房料理食譜:
   吉澤流關東煮、牛奶燉粥、香煎牡蠣、一人份壽司……獨家曝光!
. 除了愛吃,她更獨創「別在意」健康法,不再為小小病痛傷神擔憂。

◎獨居超過三十年,吉澤久子「不依賴」的生活哲學:
. 因父母親離異,吉澤奶奶從小就超級獨立。
長大後更拚命習得一技之長,因為女人都該有自己的事業!
. 結婚後,吉澤奶奶不但沒辭掉工作,還重回校園讀書。
只因她早早體認到:「退休之後,人生還長得很呢!」

◎當五十肩發作時……吉澤奶奶這樣準備老後生活:
. 「所謂人生,是八、九十年的事。」你寫好因應計畫了嗎?
為了擁有愉快的晚年,你該如何存老本(可不光是存錢而已)?
. 珍惜年輕時結交的好友,這是你老後的最大資產。
. 關於老年失智,吉澤奶奶也有獨到看法:
「絕對不從生活中退休,但要隨時做好告別的準備。」

在老後的人生緩降坡上,景色依舊宜人。
年紀大了,表示你可以看到、理解更多年輕時視而不見的東西。
不怠惰、不求人,不論幾歲,每天都是最棒的禮物。

作者簡介:

吉澤久子(Yoshizawa Hisako)

1918年生於東京,文化學院畢業。日本知名家事評論家、散文作家。在婆婆、丈夫相繼往生之後,從65歲開始獨居生活,永遠保持著正向的心情生活,感謝老天賜予健康的身體和豐富的人際關係。

目前持續在《朝日新聞》連載專欄〈老年思想準備〉,闡示嶄新的老年生活與思考方式,是目前日本最具代表性的老年問題專家,獲得許多共鳴。已在臺出版多本樂齡書籍,可說是「珍視人生,越活越幸福」的最佳代言人。

譯者簡介:

張玲玲

東吳大學日文系畢業,曾赴日本筑波大學,攻讀民間故事研究,最後在出版這個行業找到自己的興趣與專長。

曾任好時年出版社翻譯兼編輯,英文漢聲雜誌社編輯,遠流出版社兒童部副總編輯,洪健全文教基金會出版部主任,現任格林文化副總經理。

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章節試閱
早餐之前,我這樣開啟新的一天

我最近一邊品嘗著「今天最幸福」的美妙生活,一邊過著精力充沛的日子。

或許有人認為獨居很寂寞;也有人擔心我一個人生活真的沒問題嗎?但我認為一個人過日子真棒!不必顧忌任何人,充分享受自我掌控的自由。

現在已經往生的妹妹,過去住在隔壁車站的鎮上。她常說:「姊姊,一個人住真好。」由於我們兩人都是高齡獨居者,有人建議,既然是親姊妹,何不住在一起,彼此互相照應?但我們卻同時選擇了一個人生活。並非我和妹妹的感情不好,而是雙方想各自保有自己的生活步調。

妹妹從前是音樂老師,喜歡有音...
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推薦序
推薦的話

夕陽仍有光和熱

知名作家/薇薇夫人

人類的壽命越來越長,現代人對於比前人多出來的幾十年如何安排,是近年來十分熱門的話題。各種專家:醫學的、科學的、心理學的、營養學的、健身的,紛紛提出研究報告和實踐方法。所以只要有心,過好老年生活應該沒有問題。不過這些研究報告畢竟是「紙上文章」,缺少鮮活的吸引力。因此很多銀髮族把自己的經驗寫出來,供人參考。但百歲高齢的人瑞還能寫出這本《不依賴的老後》,內容充滿智慧、風趣、既溫柔又堅強,實在太讓人敬佩了。這位作者就是日本最知名的長壽老奶奶、老年生活專家吉澤久...
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作者序
前言:

年紀大了些,幸福多一點

活到現在快一百歲,我已經不太看時鐘了。現在的我,擁有許多屬於自己的時間。當然,我知道接下來的人生所剩無幾,因此就算自由時間十分充裕,還是得珍惜每一分每一秒。

年紀大了的好處就是,即使碰到什麼讓人發火的事,轉念一想,算了,還是好好享受目前快樂的生活吧。

最近有越來越多女性,看起來比實際年齡年輕,好像大家都傾向追求外貌上的青春,彷彿「年輕最棒,老了完蛋」。這種「老年是罪惡」的想法,似乎已成為普世的主流。大家為什麼這麼怕老呢?好像「老」是一件很恐怖的事。

的確,人越老,...
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目錄
推薦的話 夕陽仍有光和熱/薇薇夫人
推薦的話 成功老化,及早開始/蔡志浩
推薦的話 如果活到一百歲,希望也能這般怡然自得/楊寧茵
推薦的話 珍惜擁有,必能擁抱幸福/6YingWei快樂姊
前言 年紀大了些,幸福多一點

第一章 一個人住真有趣

早餐之前,我這樣開啟新的一天
一個人生活,最自由
親筆回信致謝,與心靈面對面
不留汙漬的生活
一天最期待的晚餐,我這樣準備
晚餐後、睡覺前,我這樣度過
夏天下點功夫,心情變年輕
訪客替我帶來外頭的風
隨時做好防災準備
從小小的生命感受生活動力
放大鏡和望遠鏡的...
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商品資料
  • 作者: 吉澤久子 譯者: 張玲玲
  • 出版社: 遠流出版事業股份有限公司 出版日期:2018-04-27 ISBN/ISSN:9789573282327
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:208頁 開數:25開
  • 商品尺寸:長:210mm \ 寬:148mm \ 高:13mm
  • 類別: 二手書> 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
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